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Mindful2Work unterrichten: Das Trainingshandbuch
Deutsch | 10 Juli 2020 | ASIN: B08FDLKM13 | 448 Seiten | EPUB (True) | 4.52 MB
Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus. Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewegung haben positive Effekte bei stressbedingten Symptomen, wie die Forschung zeigt. Das Trainingsprogramm Mindful2Work kombiniert diese drei Elemente. In sechs Wochen lernen die Teilnehmenden, wie sie Stress während der Arbeit und im Privatleben reduzieren können, sodass sie sich ruhiger und leistungsfähiger fühlen und ihre Work-Life-Balance spürbar verbessern. Dieses Handbuch erläutert Schritt für Schritt, wie das Training aufgebaut ist, enthält sämtliche Übungen und Meditationen und gibt einen Überblick über die theoretischen Grundlagen, die Ergebnisse der Forschung und die Trainer*innenausbildung. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert.

Mindful2Work - Das Übungsbuch: Effektives Training gegen Stress und Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit
Deutsch | 9 Mar. 2020 | ASIN: B086QZL3Y3 | 220 Seiten | EPUB (True) | 4.55 MB
Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren und zu motivieren? Leiden Sie an Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen, schlafen schlecht und kommen aus dem Grübeln nicht mehr heraus? Das Mindful2Work-Training bietet die Chance, in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) zu erlernen. Eine einzigartige Mischung aus Bewegung an der frischen Luft, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt die Konzentration. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert. Geführte Übungen als MP3-Download im Arbor Online-Center gesprochen von Lienhard Valentin Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf den Atem - 10 Minuten Bodyscan - 16 Minuten Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf Atem und Körper - 8 Minuten Atemraum - 5 Minuten Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf Geräusche und Gedanken - 12 Minuten Gehmeditation - 9 Minuten Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf eine schwierige Situation - 9 Minuten Freundlichkeitsmeditation - 11 Minuten Bergmeditation - 9 Minuten Alle Meditationen sind über einen Link im Buch zum Download erhältlich.

Mindful NeuroLearning: Alte Weisheit trifft digitale Innovation für nachhaltigen Lernerfolg
Deutsch | 11 Aug. 2025 | ASIN: B0FM2ZMB9J | 423 Seiten | Epub | 357.82 KB
Stellen Sie sich vor, Lernen fühlt sich nicht länger wie ein Kampf an. Stellen Sie sich vor, Sie nehmen neues Wissen mühelos auf - tiefer und schneller als je zuvor. Jeder Lernschritt bringt nicht nur Erfolg, sondern eine tiefe innere Ruhe und echte Freude. Sie navigieren souverän durch die Informationsflut des digitalen Zeitalters, fühlen sich fokussiert, gelassen und voller Energie. Klingt das wie eine ferne Utopie? Für die meisten von uns ist die Realität eine andere. Wir fühlen uns von digitaler Ablenkung erdrückt. Der Druck, ständig erreichbar zu sein und sich optimieren zu müssen, führt zu Stress und mentaler Erschöpfung. Klassische Lernmethoden versagen. Das Ergebnis? Frust, Prüfungsangst und das Gefühl, das eigene Potenzial nicht einmal ansatzweise zu nutzen. Doch was wäre, wenn es einen neuen Weg gäbe? Eine Brücke zwischen uralter Weisheit und modernster Wissenschaft, die Ihr Lernen für immer transformiert? Genau hier beginnt Ihre Reise mit Mindful NeuroLearning. Wir haben das Rad des Lernens nicht neu erfunden - wir haben seine verborgene Gebrauchsanweisung entschlüsselt. Mindful NeuroLearning ist keine weitere Lerntechnik. Es ist ein revolutionärer Paradigmenwechsel, der drei kraftvolle Säulen zu einer einzigartigen Super-Learning-Strategie vereint: Alte Weisheit (Achtsamkeit & Meditation): Entdecken Sie die "Superkraft", die seit Jahrtausenden genutzt wird, um den Geist zu beruhigen und den Fokus zu schärfen. Schalten Sie den Lärm der digitalen Welt ab und schaffen Sie die mentale Klarheit, die für tiefes Verstehen unerlässlich ist. Finden Sie Gelassenheit, selbst inmitten von Prüfungsstress und Deadlines. Moderne Neurowissenschaft: Verstehen Sie zum ersten Mal wirklich, wie Ihr Gehirn funktioniert - und nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil, anstatt gegen es zu arbeiten. Aktivieren Sie durch gezielte Techniken Ihre Neuroplastizität und bauen Sie stärkere, schnellere neuronale Verbindungen auf. Machen Sie Ihr Gehirn zu Ihrem stärksten Verbündeten. Digitale Innovation (KI, Gamification & VR): Nutzen Sie modernste Technologien, die das Lernen personalisieren und motivieren. Erleben Sie, wie spielerische Elemente und immersive Welten trockene Inhalte in spannende Abenteuer verwandeln und Ihnen helfen, Wissen nachhaltig im Langzeitgedächtnis zu verankern. Spüren Sie bereits die Veränderung? Mit Mindful NeuroLearning werden Sie nicht nur Fakten ansammeln. Sie werden... Ihr volles Lernpotenzial entfesseln und über sich hinauswachsen. Stress und Prüfungsangst in souveräne Ruhe verwandeln. Mehr in kürzerer Zeit erreichen und dabei Freude am Prozess empfinden. Kreativität und kritisches Denken als Ihre neuen Lernmotoren entdecken. Dieses Wissen ist mehr als nur ein Ratgeber - es ist eine Einladung. Eine Einladung, das Lernen neu zu erleben und eine lebensverändernde Fähigkeit zu entwickeln, die Sie in jedem Bereich Ihres Lebens - Studium, Beruf und persönliche Weiterentwicklung - weiterbringt. Sind Sie bereit, den Kampf aufzugeben und stattdessen mit Freude und Leichtigkeit zu lernen? Sind Sie bereit, die Person zu werden, die Sie schon immer sein wollten: konzentriert, kreativ und erfolgreich? Beginnen Sie Ihre Transformation. Starten Sie jetzt Ihre Reise in die Welt des Mindful NeuroLearning.

Richard Swinburne, "Mind, Brain, and Free Will"
English | ISBN: 0199662568 | 2013 | 252 pages | MOBI | 566 KB
Mind, Brain, and Free Will presents a powerful new case for substance dualism (the idea that humans consist of two parts-body and soul) and for libertarian free will (that humans have some freedom to choose between alternatives, independently of the causes which influence them). Richard Swinburne argues that answers to questions about mind, body, and free will depend crucially on the answers to more general philosophical questions. He begins by analyzing the criteria for one event being the same as another, one substance being the same as another, and a state of affairs being metaphysically possible; and then goes on to analyze the criteria for a belief about these issues being justified. Pure mental events (including conscious events) are distinct from physical events and interact with them. Swinburne claims that no result from neuroscience or any other science could show that interaction does not take place; and illustrates this claim by showing that recent scientific work (such as Libet's experiments) has no tendency whatever to show that our intentions do not cause brain events. He goes on to argue for agent causation, and claims that-to speak precisely-it is we, and not our intentions, that cause our brain events. It is metaphysically possible that each of us could acquire a new brain or continue to exist without a brain; and so we are essentially souls. Brain events and conscious events are so different from each other that it would not be possible to establish a scientific theory which would predict what each of us would do in situations of moral conflict. Hence given a crucial epistemological principle (the Principle of Credulity) we should believe that things are as they seem to be: that we make choices independently of the causes which influence us. According to Swinburne's lucid and ambitious account, it follows that we are morally responsible for our actions.

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Mind Over Market: Psychologie des Tradings und Risikomanagement im Kryptomarkt (Trading Insights 1)
Deutsch | 4 Sept. 2025 | ASIN: B0FPXCLP1T | 206 Seiten | Epub | 5.59 MB
Mind Over Market - Psychologie des Krypto- und Hebeltradings Warum verlieren so viele Trader Geld - obwohl sie Charts lesen können? Nicht der Markt ist der größte Gegner, sondern unser eigener Kopf. Emotionen, Stress und Denkfehler führen dazu, dass Chancen verpasst und Verluste vergrößert werden. Dieses Buch zeigt dir, wie du die psychologischen Fallen des Tradings erkennst und überwindest - mit besonderem Fokus auf Kryptohandel und Hebeltrading . Du erhältst praxisnahe Methoden, Checklisten und Routinen, die du sofort anwenden kannst. Das lernst du in diesem Buch: Emotionen meistern: Angst, Gier, FOMO & Stress erkennen und kontrollieren Denkfehler vermeiden: Verlustaversion, Overconfidence, Bestätigungsfehler u.v.m. Disziplin & Routinen: mentale Vorbereitung, Journaling, Review-Prozesse Risikokompetenz: Positionsgröße, Stop-Loss, CRV - speziell im Hebelhandel Marktumfeld: Social-Media-Einflüsse, News-Events, Volatilität richtig einordnen Tools & Vorlagen: Checklisten, Worksheets, Notfallplan (Circuit-Breaker) Für wen ist dieses Buch? Einsteiger, die verstehen wollen, warum Trading weit mehr als Technik ist Erfahrene Trader, die Stabilität und Konstanz in ihre Ergebnisse bringen möchten Alle, die im Kryptomarkt mit Hebeltrading arbeiten und mentale Stärke brauchen Über den Autor Julian Brechthold verbindet Erkenntnisse der Verhaltensökonomie mit konkreten Praxis-Workflows für den Trading-Alltag. „Mind Over Market" ist ein strukturierter Leitfaden, der zeigt, wie du klare Regeln etablierst, Emotionen managst und so nachhaltig bessere Entscheidungen triffst. Bonus: Inklusive Checklisten und Notfallplan - sofort einsetzbar. Wenn du den Markt nicht nur lesen, sondern auch dich selbst verstehen willst, ist dieses Buch dein Werkzeugkasten für langfristigen Trading-Erfolg.

Mind Maps: Quicker Notes, Better Memory, and Improved Learning 3.0
English | 14 Mar. 2023 | ASIN: B0BYJXTGQY | 135 pages | EPUB (True) | 6.27 MB
The Book that Revolutionized Mind Maps Bringing an entirely new perspective to the art of mind maps and mind mapping, this book is a powerful resource for students , educators , decision makers , and life long learners to better learn, teach, organize, and retain information - no matter how difficult or complex . Mind maps are a note taking system that allows you to take better, faster, and more efficient notes With traditional notes, information is written line by line. Mind Maps organize information visually and in the form of a diagram, which makes it far easier to learn, understand, and remember. This book has been the ultimate resource for a better part of the decade, with innovative uses, examples, and illustrations to improve your skills in studying, writing, brainstorming, decision making, managing, presenting, and more. It even offers a never before look at how to use the tool to quickly and easily learn a foreign language. ** Please take the low star reviews here with a grain of salt Contrary to some comments, this book provides dozens of examples and case studies, with detailed, step-by-step instructions that address real-world problems and scenarios. It also contains professionally created images and diagrams that vividly illustrate the concepts. If you want a positive start to your mind map journey, you will be pleased with this book There is even a bonus section that provides access to numerous free mind mapping software - saving you hundreds of dollars more than the price of this book.

Milosevic: The People's Tyrant By Vidosav Stevanovic
2004 | 288 Pages | ISBN: 1860648428 | PDF | 2 MB
This book is a fascinating and revealing biography of Slobodan Milosevic. It is an up to date account of his life, career and downfall. It sheds much-needed new light on the man that is known as "Belgrade's tyrant" and the successor to Tito, who was known as the "Butcher of the Balkans." Stevanovic looks at all of Milosevic's wrong-doings, tells stories from the victims and provides a shocking portrait of his psychology. More than just the biography of a dictator, the book looks at the influences that shaped him, and the people had an effect on his life. It paints an appalling picture of the Balkans that Milosevic created and the horror that he instilled in the region, from which it will take years to recover.

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Milosevic The People's Tyrant