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Self-Esteem Research, Theory, and Practice: Toward a Positive Psychology of Self-Esteem, Third Edition By Christopher J. Mruk
2006 | 316 Pages | ISBN: 082610231X | PDF | 2 MB
Dr. Mruk has produced a highly readable new edition of his original work on an often misunderstood psychological construct--self-esteem. Mruk's view that self-esteem is a critically important influence on psychological adjustment and quality of life is now an accepted tenet in personality theory. Lack of self-esteem is frequently a precursor to depression, suicidal behavior, and other personality disorders. Nonetheless, the clinical diagnosis of self-esteem problems has lacked the basis of an overarching theory. Dr. Mruk's comprehensive analysis distills the literature on self-esteem into practical and reliable treatment methods for both clinicians and researchers. The new edition contains updated research and current terms, and addresses the self-esteem "backlash." He concludes with worksheets and detailed guidelines for conducting self-esteem building workshops. Added features include: Major theories of self-esteem Chapter on the new positive psychology 150 new references Dr. Mruk has developed a writing style that is successfully oriented toward both academic and clinical audiences in the areas of counseling, education, nursing, psychology, and social work, thus providing much-needed information for teachers, students, and practicing clinicians in a clear, concise way.

Self-Coaching Questions. Coach Yourself: Asking the Right Questions to Build a Successful Career: Part 5 of the Self-Coaching Book Series
English | 14 May 2025 | ASIN: B0F8RHRFHW | 156 pages | EPUB (True) | 1.17 MB
Career and Professional Development: Choose Growth on Your Own Terms A career is more than titles, salaries, and KPIs. It's about meaning, impact, direction- and who you become along the way. "Coach Yourself: Asking the Right Questions to Build a Successful Career" is a self-coaching guide for those who want to grow with clarity, make confident career decisions, and stay true to themselves amidst expectations, roles, and ambition. Inside you'll find: Over 200 powerful questions about goals, leadership, decisions, and pivotal moments Key themes: motivation, burnout, values, ambition, teams, purpose, and new directions Support for navigating transitions, growth, and finding meaning in your work A space to ask yourself honest questions-and hear what you truly want This book isn't about building the "right" career. It's about building one that's right for you. Perfect for: professionals, managers, and leaders those who feel they've outgrown their current role people exploring a career shift or reinvention coaches, HR specialists, and career development professionals

Self, Identity, and Social Institutions By David R. Heise, Neil J. MacKinnon
2010 | 279 Pages | ISBN: 0230621791 | PDF | 2 MB
This book shows how the individual constructs a self from the thousands of colloquial identities provided by a society's culture, and reveals how the individual actualizes and sustains an integrated and stable self while navigating the sometimes treacherous waters of everyday institutional life. MacKinnon and Heise identify a cultural theory of people that is implicit in the semantics of identity-nouns and outline how that theory functions in everyday life and the development of the self; the book identifies major social institutions through network analysis of identity semantics, and it develops a cybernetic model of self-process wherein individuals re-confirm their self-sentiments after participating in disconfirming institutional roles, balancing one inauthenticity with another.

Selected Mathematical Works: Symbolic Logic + The Game of Logic + Feeding the Mind: by Charles Lutwidge Dodgson, alias Lewis Carroll
English | December 19, 2023 | ISBN: 8596547782735 | 679 Pages | EPUB (True) | 1.62 MB
In "Selected Mathematical Works: Symbolic Logic + The Game of Logic + Feeding the Mind," Lewis Carroll, the Victorian polymath renowned for his contributions to literature and mathematics, offers readers a fascinating confluence of logic and playful reasoning. This collection showcases Carroll's pioneering exploration of symbolic logic, employing a whimsical yet precise literary style that characterizes his approach. Through intricate puzzles and engaging games, he invites readers to explore the foundations of mathematical thought while entertaining the mind with the absurdity reminiscent of his fictional works. The nuanced interweaving of logic and creativity situates this collection within both the mathematical discourse of his time and the burgeoning field of logical philosophy. Charles Lutwidge Dodgson, known to the world as Lewis Carroll, was a mathematician and logician whose academic pursuits significantly influenced his literary creations. His background in mathematics was complemented by a strong interest in the mechanics of language and reasoning, leading him to experiment with ideas that bridged these domains. His identity as both a scholar and a storyteller uniquely positioned him to illuminate complex logical principles through engaging narratives and games, making abstract concepts accessible to a broader audience. "Selected Mathematical Works" is an essential read for those interested in the intertwining of logic and literature. Carroll'Äôs ability to simplify complex ideas through playful reasoning not only broadens the reader's understanding of mathematics but also embodies the enduring connection between creativity and analytical thought. This book is a delightful invitation to see logic through the lens of imagination, making it indispensable for both students of mathematics and lovers of literature.

Selbstversorgung in der Stadt: Anleitung zum Anbau von Kräutern, Obst und Gemüse
Deutsch | 31. März 2025 | ASIN: B0F3JM3MQF | 110 Seiten | Epub | 908.71 KB
Endlich unabhängig: Selbstversorgung in der Stadt - Anleitung zum Anbau von Kräutern, Obst und Gemüse Ein Ratgeberbuch für den schnellen und einfachen Einstieg in die Selbstversorgung auf Balkon und Hinterhof. Ohne Vorwissen erntest du schon nach kurzer Zeit deine eigenen Kräuter sowie Obst und Gemüse! Zudem profitierst du von folgendem BONUS-Material : Anfängerplan Ernte- und Pflanzkalender Tipps für's schmale Budget Du möchtest dein eigenes Obst und Gemüse anbauen, weil du dich gern gesund ernähren willst und dir die Umwelt am Herzen liegt? Du wohnst jedoch in der Stadt und hast nur einen Balkon oder einen kleinen Hinterhof zur Verfügung? Dann lass dich mit diesem Ratgeberbuch inspirieren! Hier findest du alles rund um den Anbau von Kräutern, Gemüse und Obst in Töpfen, Schalen, Kisten und im Hochbeet. _________________________________________________________________________________________________ Du erfährst unter anderem, ... ✅ wie du schrittweise in die Selbstversorgung startest, auch wenn du wenig Platz zur Verfügung hast ✅ wie und wann du Kräuter, essbare Blumen, Obst und Gemüse einpflanzt, pflegst und erntest ✅ wie du deine Pflanzen selbst vermehren kannst ✅ welche Pflanzen in einer Mischkultur angebaut werden können und welche lieber einzeln stehen ✅ welche Vitamine, Proteine, Ballaststoffe uvm. in Kräutern, Obst und Gemüse enthalten sind ✅ wie du mit nur wenig Geld Töpfe und Pflanzkisten upcyclen kannst ✅ mit welchen Gärtner-Tricks deine Pflanzen besonders üppig wachsen _________________________________________________________________________________________________ Um dich selbst zu versorgen, brauchst du nicht unbedingt einen eigenen Garten. Mit ein paar Tipps und Tricks kannst du auch auf engem Raum das ganze Jahr lang pflanzen und ernten. Alles, was du benötigst, ist ein wenig Gärtnerwissen, ein paar praktische Ideen und etwas Zeit und Liebe für deine Pflanzen. Was kannst du damit erreichen? Mach dich unabhängiger von überteuertem oder gespritztem Obst und Gemüse! Lass Sorgen um Lebensmittelrückrufe und überdüngte Felder hinter dir! Leiste einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz und zum Erhalt einheimischer Insekten und Pflanzen, indem du auf deinem Balkon oder Hinterhof einen gesunden und natürlichen Mini-Garten in Töpfen und Blumenkästen entstehen lässt! Genieße den vollen und aromatischen Geschmack deiner eigenen Himbeeren, Erdbeeren, Kürbisse oder Zucchini! Lege dir für den Winter einen Vorrat an Pfefferminztee oder Ringelblumensalbe an und bring im Frühling deinen Körper mit frischem Schnittlauch und Radieschen in Schwung! Probiere aus , wie du dir deinen eigenen Bio-Kompost in der Wohnung herstellen kannst oder wie du mit nur wenig Material ein eigenes Hochbeet zusammenzimmerst. ★ Worauf wartest du noch? Ran an die Töpfe und losgegärtnert! ★

Selbstorganisation durch Selbstdiagnose: Organisationsberatung zwischen Prozess und Struktur (Beraten in der Arbeitswelt)
Deutsch | 19 Jan. 2026 | ASIN: B0GGZG8SXH | 130 Seiten | EPUB (True) | 1.58 MB
In vielen Organisationen stockt trotz klarer Prozesse die Leistung: das Engagement erlahmt, die Verantwortung wandert nach oben, die Steuerung frisst Energie - eine Wirkung bleibt aus. Genau hier setzt Selbstorganisation an: Sie löst das Kontroll-Dilemma, indem Entscheidungen dorthin verlagert werden, wo Wissen und Motivation entstehen - in überschaubare, vertrauensvolle Teams. Das Buch zeigt, wie Gruppen über persönliche Bekanntheit Relevanz füreinander entwickeln, die intrinsische Energie freisetzt und ein belastbares Wir entstehen lässt. Es gilt, die Balance zwischen Verlässlichkeit und Erwartungssicherheit sowie Lern- und Anpassungsfähigkeit zu finden. Zugleich markiert das Konzept Grenzen: Über acht bis zwölf Mitglieder hinaus wird Personenorientierung schwierig - dann wird aus der Gruppe eine Organisation. Der zentrale Impuls: Wer Selbstorganisation will, schafft Bedingungen, in denen eine persönliche Kommunikation gelebt wird - mit Zeit, Verbindlichkeit und gruppendynamischer Kompetenz. Denn Wirkung entsteht durch Beziehung, Verlässlichkeit und Verantwortung. Selbstorganisation ist kein Tool - sie ist Kultur.

Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen: Übungen für Körper, Geist und Seele
Deutsch | 11 Dec. 2018 | ASIN: B0DTQ6LCLY | 327 Seiten | EPUB (True) | 1.43 MB
Erste Hilfe bei PTBS Wir haben wenig Einfluss darauf, ob wir in eine traumatische Situation geraten und wie wir darauf reagieren. Manchmal klingen die psychischen und körperlichen Beschwerden wieder ab, manchmal bleiben sie über längere Zeit bestehen. Statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl von Übungen entlang den Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert anders. Entsprechend individuell müssen auch Hilfemaßnahmen zugeschnitten sein. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind. Das Buch wendet sich an Betroffene, aber auch an therapeutisch arbeitende Menschen, die nach Übungen für die Stabilisierungsphase in der Traumatherapie suchen.

Selbst erstellte Exceltools: 44 Praxistipps für mehr Zuverlässigkeit und Akzeptanz
Deutsch | 28. Mai 2017 | ASIN: B071SKQMTT | 52 Seiten | Epub | 1.02 MB
Tabellenkalkulationsprogramme wie Excel sind beliebt. Sie sind flexibel und lösen so vielfältige Aufgaben. Ihre Anwendungen in Unternehmen gehen weit über Controlling und Planung hinaus. Dennoch sind selbst erstellte Rechenmodelle umstritten. Immer wieder wird angezweifelt, ob solche Tools stabil, zuverlässig und richtig rechnen. Mit diesem Buch lernen Sie anhand von Best Practices, wie Sie zuverlässige und vertrauenswürdige Rechenmodelle entwickeln: Dateien, die nach diesen Empfehlungen erstellt wurden, sind leicht nachvollziehbar und anwenderfreundlich. Sie erfordern weniger Nacharbeiten für Fehlersuche und Korrekturen. Die Berechnungen gewinnen an Vertrauen und Akzeptanz bei den Anwendern und Empfängern der Ergebnisse. Damit fokussieren sie Entscheidungen auf die wirklich relevanten Fragen - und nicht auf Nebenaspekte wie die Richtigkeit der Rechnungen. Auch die Revisionssicherheit wird verbessert. Alle Hinweise in diesem Buch sind mit normalen Anwenderkenntnissen einfach umzusetzen. Sie sind anwendbar für alle Arten von Tools und Berechnungen mit Tabellenkalkulationsprogrammen. Die empfohlenen Maßnahmen betreffen die Programmierung und Struktur der Rechnungen sowie die Kommunikation und Dokumentation der Modelle. Aus dem Inhalt: * Abschnitt 1 - Grundlagen: Gegenüberstellung der Vor- und Nachteile selbst erstellter Excel-Tools, Eigenschaften von Rechenmodellen * Abschnitt 2 - Best Practices für die Erstellung von und Arbeit mit Rechenmodellen und anderen Tools: Vertrauen schaffende Maßnahmen, Best Practices zur Entwicklung eines Tools mit dem jeder arbeiten kann (und will), Maßnahmen vor der Freigabe des fertigen Tools für den Praxiseinsatz, Best Practices für Wartung und Pflege * Abschnitt 3 - Hinweise und Vorlagen für das Erstellen einer Dokumentation für selbst erstellte Excel-Tools: Wirtschaftliche und technische Dokumentation, Änderungshistorie, Anwenderhandbuch, Prozessvorgaben zu Wartung, Weiterentwicklungen und Anpassungen * Abschnitt 4 - Statt eines Nachwortes: Die Geschichte von dem kleinen Excel-Tool das sein Glück fand und dann doch unterging Die Strategieexpertin und Autorin Dagmar Recklies arbeitet seit mehr als 20 Jahren in und mit Unternehmen verschiedener Branchen. In diesen Tätigkeiten hat sie sich regelmäßig mit Strategie- und Planungsfragen beschäftigt. Obwohl Zahlen dabei nicht alles sind, sind sie doch wichtig für alle Entscheidungen. So hat sie im Laufe der Jahre zahlreiche Excel-Tools kennengelernt, genutzt und selbst erstellt. Sie ist überzeugt, dass selbst erstellte Rechenmodelle bei allen Vorbehalten zuverlässige und flexible Werkzeuge sein können. Dazu sind aber einige Grundregeln zu beachten. In diesem Buch finden Sie die gesammelten Erfahrungen der Autorin aus der Entwicklung, Wartung und Nutzung der unterschiedlichsten Excel-Tools - zusammengefasst in 44 praxiserprobten Tipps für Sie. Dazu erhalten Sie ein Bonuskapitel mit Hinweisen für Tool-Dokumentationen und eine wahre Geschichte als Praxisbeispiel.

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Self-Esteem Research, Theory, and Practice Toward a Positive Psychology of Self-Esteem, Third Edition

Self-Discovery Blueprint Designing the Life You Were Meant to Live

Self-Coaching Questions. Coach Yourself Asking the Right Questions to Build a Successful Career Part 5 of the Self-Coaching

Self, Identity, and Social Institutions

Selected Mathematical Works Symbolic Logic + The Game of Logic + Feeding the Mind by Charles Lutwidge Dodgson

Selected Areas in Cryptography - SAC 2025 32nd International Conference

Selbstversorgung in der Stadt Anleitung zum Anbau von Kräutern, Obst und Gemüse

Selbstorganisation durch Selbstdiagnose Organisationsberatung zwischen Prozess und Struktur (Beraten in der Arbeitswelt)

Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen Übungen für Körper, Geist und Seele

Selbst erstellte Exceltools 44 Praxistipps für mehr Zuverlässigkeit und Akzeptanz