Free Ebooks Download

Free Download Der Hundeyoga Guide - Mein Weg zum Dogi: Mit achtsamem Dog Yoga zu mehr Entspannung, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz im Alltag für Mensch und Hund - inkl. Partnerübungen
Deutsch | 6. April 2025 | ASIN: B0F3Z2555B | 188 Seiten | EPUB (True) | 6.91 MB
Hundeyoga: Gemeinsam mit Ihrem besten Freund zu mehr Entspannung, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit Hundeyoga - ist das Yoga für den Hund? Oder mit dem Hund? Nun ja, von beidem ein bisschen: Sie machen Yoga, Ihr Hund entspannt mit Ihnen und nebenbei intensivieren Sie noch Ihre Hund-Mensch-Beziehung. Klingt super? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und legen Sie gemeinsam los! Die positiven Auswirkungen von Yoga auf den Menschen sind längst allgemein bekannt: Entspannung, Beweglichkeit, innere Ruhe und Muskelkräftigung tun uns allen gut - noch besser wird's mit der richtigen Begleitung. Denn die Gesellschaft eines treuen Vierbeiners sorgt ohnehin schon für Glücksgefühle und die Kombination aus beidem wird zum Rundum-Wohlfühlprogramm. Mit Atem-, Haltungs-, Entspannungs- und Bewegungsübungen bringen Sie sich selbst ins Gleichgewicht, während Ihr Liebling Ihre Gesellschaft genießt. Doch auch Ihr Hund kommt auf seine Kosten: Dank Wohlfühlmassage, Entspannungstechniken, Partner-Yogaübungen und vielem mehr wird Ihr Vierbeiner aktiver Teilnehmer und mit Übungen zu Frustrationstoleranz und Impulskontrolle runden Sie das Erlebnis ab. Im Mittelpunkt steht dabei die Verbindung zwischen Mensch und Hund, die durch gezielte Kommunikations- und Vertrauensmaßnahmen noch weiter intensiviert wird und ganz neue Aspekte entfaltet. Und das klappt? Zwar ist nicht jeder Hund der geborene Yogi, doch prinzipiell funktioniert Hundeyoga mit Tieren aller Rassen, Größen und Fitness und dank der präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen setzen Sie die Anregungen ganz einfach in die Tat um. Für den Menschen: Yoga-Asanas, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditation und Entspannungstechniken helfen Ihnen zu körperlicher Fitness und geistiger Ausgeglichenheit. Für den Hund: Auch Ihr Vierbeiner findet mit bewusster Atmung, Chanten, Wohlfühlmassage und eingeübten Entspannungssignalen zu innerer Balance und einem entspannten Alltag. Gemeinsam aktiv: Mit nonverbaler Kommunikation, Aufmerksamkeitstraining sowie Partneryogaübungen für Flexibilität, Gleichgewicht, Bindungsstärkung, Vertrauen und Sicherheit heben Sie Ihre Beziehung auf ein völlig neues Niveau. Alltagstaugliche Ergänzung: Spielerisches Training von Frustrationstoleranz und Impulskontrolle lässt Ihren Vierbeiner auch abseits der Yoga-Sessions entspannt und gelassen durchs Leben gehen. Dieses Praxisbuch zeigt Ihnen einen ganz besonderen Weg, Ihren besten Freund noch besser kennenzulernen und die wechselseitige Beziehung und Verbindung langfristig zu stärken. Ob Sie bereits länger zusammen durchs Leben gehen, gerade erst zueinander gefunden haben oder konkrete Probleme wie Stress und Ängstlichkeit einmal von der sanften Seite anpacken wollen - hier entdecken Sie jede Menge spannende Inspirationen. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf „ Jetzt kaufen mit 1-Click " und werden Sie gemeinsam mit Ihrer Fellnase zum tiefenentspannten Dogi!

Read More: Der Hundeyoga Guide - Mein Weg zum Dogi Mit achtsamem Dog Yoga zu mehr Entspannung, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz

Free Download Der Herbst weht durch die Zeit
Deutsch | October 6, 2025 | ISBN: 9783695181865 | 140 Seiten | EPUB (True) | 9.40 MB
Die Autorin Heike Haas bildet im vorliegenden Buch einen Reigen vom Spätsommer über den Früh- und Spätherbst bis hin zum beginnenden Winter. Durch Verwendung ihrer Gedichte und eigenen Fotografien bringt die Autorin der Leserin/dem Leser die Poesie des Herbstes nahe: mit seiner Blütenschönheit, seinen Farben, mit seinen Stürmen und Nebeltagen. Wir erleben den Abschied vom Sommer, und verspüren auch die Melancholie des Herbstes - vor den ersten Zeichen des beginnenden Winters. Der Buchtitel: "Der Herbst weht durch die Zeit" macht deutlich, dass dieses Werk sich mit den tieferen Aspekten des Herbstes auseinandersetzt.

Read More: Der Herbst weht durch die Zeit

Free Download Der Heilkräuter Guide
Deutsch | 19. Mai 2025 | ASIN: B0F2SKL634 | 189 Seiten | Epub | 2.02 MB
Der Heilkräuter Guide - Das große Kräuterbuch für natürliche Heilung und ganzheitliches Wohlbefinden Dein Begleiter für Pflanzenheilkunde & spirituelle Kräuteranwendungen Entdecke die Kraft der Natur mit diesem umfassenden Heilpflanzen-Ratgeber . Der Heilkräuter Guide ist das ideale Kräuterbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene , die mehr über Pflanzenheilkunde , Naturmedizin und die spirituelle Wirkung von Heilkräutern erfahren möchten. Das erwartet dich im Buch: Porträts von 33 heimischen Heilpflanzen , mit Anwendungen bei körperlichen und seelischen Beschwerden Wirkung und Anwendung von Kräutertees Heilpflanzen sammeln & anbauen : Tipps für deinen eigenen Kräutergarten oder für achtsames Wildkräutersammeln Rituale und Jahreskreiswissen, Achtsamkeit und innere Balance im Rhythmus der Natur Suchst du ein modernes Kräuterbuch mit Seele - ganzheitlich, achtsam und alltagstauglich? Dann ist dieser Heilkräuter Guide dein wertvoller Begleiter. Ob als Teil deiner Hausapotheke , zur Unterstützung deiner Selbstheilungskräfte oder zur Vertiefung deines Kräuterwissens - dieses Buch verbindet alte Pflanzenweisheit mit moderner Spiritualität . Perfekt für alle, die Naturheilkunde intuitiv erleben wollen - mit Herz, Hand und Verstand.

Read More: Der Heilkräuter Guide

Free Download Der Gesichtsyoga Guide: Mit Face Yoga, Gesichtsmuskeltraining und Gesichtsmassagen zu jüngerem Aussehen und strahlend schöner Haut - inkl. DIY Kosmetik ... Beauty-Kickstart-Anleitung
Deutsch | 18. Februar 2025 | ASIN: B0DXKQFC6Y | 232 Seiten | EPUB (True) | 4.45 MB
Gesichtsyoga, -Training & Gesichtspflege: Auf natürliche und hochwirksame Art zum jugendlich-strahlenden Antlitz Die vollmundigen Versprechen auf hochpreisige Gesichtscremes klingen zwar gut, aber eigentlich wissen wir: Die erhofften Wunder wirken sie nie. Das ist aber kein Grund, den Traum von jugendlicher Frische zu begraben - ganz im Gegenteil! Denn statt teurer Tiegel können wir ganz einfach in die hocheffektive Trickkiste der Natur greifen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit Gesichtsyoga, -muskelübungen, -massagen und DIY-Kosmetik Ihre Haut in neuem Glanz erstrahlen lassen! Die ersten Lachfältchen um die Augen, eine Zornesfalte auf der Stirn oder fahler Teint: Äußere Schönheit ist zwar nicht alles, aber Hand aufs Herz - wohl jede Frau würde sich gerne glatte, straffe Haut mit dem Extra-Glow ins Gesicht zaubern. Und zum Glück muss das keine Fantasie bleiben, denn hier entdecken Sie zahlreiche Methoden, um der Gesichtshaut neues Leben einzuhauchen. Von gezieltem Muskeltraining für erschlaffte Gesichtspartien über entspannende Yogaübungen bis hin zu Massagen für optimale Durchblutung sorgen Sie hier aktiv für einen natürlichen und langfristigen Anti-Age-Booster. Mit kinderleicht herzustellenden DIY-Pflegeprodukten bringen Sie zudem frisches Strahlen auf die Haut und ergänzende Experteninfos zur passenden Ernährung für Schönheit von innen runden das Bad im Jungbrunnen ab. Klingt aufwändig? Ganz und gar nicht! Denn die unkomplizierten Anwendungen und Übungen lassen sich ganz einfach in die tägliche Routine integrieren und sorgen im Handumdrehen für kleine Wohlfühlmomente zwischendurch. Schnellkurs Hautgesundheit: Erfahren Sie kompakt und verständlich alles über Alterungsprozesse, Faltentypen und Gesichtsmuskulatur, um maximal von Ihrer neuen Pflegeroutine zu profitieren. Relax-Yoga: Mit effektiven Gesichtsyoga-Übungen für verschiedene Gesichtspartien entspannen Sie die Muskulatur und können Stress und Verspannungen bekämpfen. Glatt durch Kräftigung: Yoga-Routinen und zahlreiche Kräftigungsübungen für Krähenfüße, Zornesfalte, Kinnline und vieles mehr greifen gezielt und wirksam an den typischen Problemzonen an. Tipps, Tricks & DIY-Kosmetik: Ob perfekte Routine, Hydration, Massage, Gua-Sha-Stein oder Rezepte für Tonerde-Reiniger, Kaffeesatz-Peeling & Co. - maximieren Sie mit vielfältigen Ergänzungen den Erfolg Ihrer Übungen. Mit diesem Buch holen Sie sich die jugendliche Frische Ihrer Haut ganz einfach zurück und können mit dem 4-Wochen-Gesichtstransformationsprogramm im Bonusteil auch gleich so richtig durchstarten. Ob Sie sich schon über die ersten Krähenfüße ärgern, müder Haut einen Frischekick verpassen oder einfach von Anfang an optimal vorbeugen möchten - hier finden Sie alles, was Sie für einen strahlenden Teint benötigen.

Read More: Der Gesichtsyoga Guide Mit Face Yoga, Gesichtsmuskeltraining und Gesichtsmassagen zu jüngerem Aussehen und strahlend schöner

Free Download Der Epochenbruch: Auf dem Weg in eine neue Weltordnung
Deutsch | 27. November 2025 | ASIN: B0F6MXSZPJ | 81 Seiten | EPUB (True) | 242.94 KB
Schon seit vielen Jahren zeichnet sich die Erosion der bisherigen liberalen, regelbasierten und werteorientierten internationalen Ordnung ab, und spätestens seit der erneuten Wahl von Donald Trump nimmt sie rasant Fahrt auf. Die Rede ist von einer Vorkriegszeit und Europa erscheint ratlos. Die hektischen Versuche, durch eine massive Aufrüstung in Deutschland wieder handlungsfähig zu werden, verdecken das Fehlen einer europäischen Strategie. Europa droht zwischen den großen Weltmächten zerrieben zu werden. Denn die internationale Politik ist seit jeher von Visionen, Werten und nationalen Identitäten gesprägt: Während in den USA ein öffentlich ausgetragener Titanenkampf zwischen Liberalen, Neo-Konservativen, Realisten und Libertären stattfindet, werden in Russland und China, den beiden anderen großen Akteuren der internationalen Politik, neue Konzeptionen der internationalen Politik entwickelt, die darauf gerichtet sind, die Dominanz des Westens zu brechen. Julian Nida-Rümelins Essay trägt zu gedanklicher Klarheit in Zeiten großer Konfusion bei, skizziert die Vision einer multipolaren, aber kooperativen Weltordnung und plädiert für eine Rückkehr zu einer ethisch fundierten Realpolitik der Friedenssicherung.

Read More: Der Epochenbruch Auf dem Weg in eine neue Weltordnung

Free Download Der ChatGPT-Expertenratgeber: Hacken lernen mit ChatGPT
Deutsch | 11. Mai 2023 | ASIN: B0C53JNW63 | 349 Seiten | Epub | 942.81 KB
Entdecken Sie die faszinierende Welt des Hackings und der Cybersicherheit mit diesem umfassenden Lehrbuch. Ob Sie ein angehender Hacker oder ein aufstrebender Cybersicherheitsspezialist sind, dieses Buch bietet Ihnen das notwendige Wissen, um in der digitalen Welt erfolgreich zu sein. Tauchen Sie ein in die vielfältigen Aspekte des Hackings, von den Grundlagen der Netzwerksicherheit bis hin zu fortgeschrittenen Angriffstechniken. Lernen Sie, wie Sie Sicherheitslücken aufspüren, Schwachstellen ausnutzen und Systeme vor potenziellen Bedrohungen schützen können. Mit über 800 Prompts bietet dieses Buch eine interaktive Lernerfahrung, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Wissen durch praktische Übungen und Experimente anzuwenden. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten, indem Sie eigene Skripte entwickeln, Sicherheitsbewertungen durchführen und Schwachstellen in Webanwendungen aufdecken. Doch dieses Buch geht über das reine Hacking hinaus. Es betont die Bedeutung von Ethik, Recht und Privatsphäre, und ermutigt Sie dazu, Ihre erlernten Fähigkeiten verantwortungsbewusst einzusetzen. Denn in der heutigen vernetzten Welt ist Cybersicherheit ein gemeinschaftliches Anliegen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene bietet Ihnen dieses Buch einen umfassenden Einblick in die Welt des Hackings und der Cybersicherheit. Egal ob Sie Ihre Karriere als Hacker vorantreiben oder als Cybersicherheitsspezialist Unternehmen vor Angriffen schützen möchten, dieses Buch ist Ihr zuverlässiger Begleiter. Bereiten Sie sich auf eine spannende Reise vor und entwickeln Sie die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um in der digitalen Welt erfolgreich zu sein. Werden Sie zum Experten für Cybersicherheit und gestalten Sie eine sichere digitale Zukunft. Hinweis: Dieses Buch enthält über 800 Prompts, die Ihnen interaktive Übungen und Herausforderungen bieten, um Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Read More: Der ChatGPT-Expertenratgeber Hacken lernen mit ChatGPT

Free Download Der Blaue Faden - Das Erbe des japanischen Denim : Tradition, Handwerkskunst und Nachhaltigkeit. Die faszinierende Geschichte des besten Jeansstoffs der Welt
Deutsch | 14. November 2025 | ASIN: B0G2C8Z2WH | Pages not found | Epub | 13.92 MB
Ein faszinierender Blick in die Welt des japanischen Denims - wo Tradition, Handwerkskunst und Nachhaltigkeit aufeinandertreffen. Der Blaue Faden erzählt die Geschichte des Indigo, der Meisterhandwerker und Marken, die aus Stoff Kunst geschaffen haben. Eine Hommage an Qualität, Kultur und zeitlose Schönheit. „Der Blaue Faden - Das Erbe des japanischen Denim" ist eine tief gehende Reise in das Herz der japanischen Jeanskultur - eine Welt, in der jeder Stich, jede Faser und jeder Farbton eine Geschichte erzählt. Dieses Buch verbindet Tradition mit Innovation und zeigt, wie japanische Denim Marken aus handwerklicher Perfektion, kulturellem Erbe und nachhaltigem Denken eine internationale Bewegung geschaffen haben. Von den Indigo-Meistern in Okayama über die traditionellen Webstühle von Kojima bis hin zu modernen, nachhaltigen Herstellungsverfahren - Autor öffnet den Blick auf eine faszinierende Industrie, die Mode, Kunst und Umweltbewusstsein miteinander verbindet. Du erfährst: wie die jahrhundertealte Indigo-Färbung in Japan kultiviert wurde, warum japanischer Denim als der beste der Welt gilt, wie Marken wie Momotaro, Pure Blue Japan oder Kapital Handwerkskunst und Nachhaltigkeit vereinen, und wie globale Denim-Communities dieses Erbe weitertragen. Ein Must-Read für alle, die Jeans nicht nur tragen, sondern verstehen wollen.

Read More: Der Blaue Faden - Das Erbe des japanischen Denim Tradition, Handwerkskunst und Nachhaltigkeit. Die faszinierende Geschichte

Free Download Rudi Rolf - Der Atlantikwall: Die Bauten der Deutschen Kustenbefestigungen 1940-1945 (Teil1 + Teil2)
Biblio Verlag | 1998 | ISBN: 3764824697 | Deutsch | 195 + 222 pages | PDF | 120.09 + 204.12 MB
A superb work about the Atlantic Wall. The German coastal defences during the WWII to avoid the Allied invasion of Festung Europe. Numerous photographs, maps and diagrams of the German defensive bunkers.

Read More: Der Atlantikwall Die Bauten der Deutschen Kustenbefestigungen 1940-1945

Free Download Depressionen: Erkennen und Behandeln By Rainer Tölle
2000 | 113 Pages | ISBN: 3406447392 | PDF | 1 MB
Tolle R. Depressionen - erkennen und behandeln (C.H.Beck, 2000)(ISBN 3406447392)(de)(113s)

Read More: Depressionen Erkennen und Behandeln

Free Download Deploying Juniper Data Centers with EVPN VXLAN by Aninda Chatterjee
English | April 28, 2024 | ISBN: 0138225397 | 688 pages | EPUB | 132 Mb
Learn to deploy Juniper Data Centers with EVPN VXLAN and master the only intent-based multivendor solution for deploying and monitoring EVPN-based VXLAN fabrics!

Read More: Deploying Juniper Data Centers with EVPN VXLAN