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Free Download Eine Yoga-Anleitung für Anfänger: Tipps & Tricks und alles was Sie über Yoga wissen müssen
Deutsch | 4. Oktober 2021 | ASIN: B0CW1L6FPJ | 115 Seiten | EPUB (True) | 1.19 MB
Wer möchte in nur 5 Tagen schnell in Form kommen, Gewicht verlieren und mehr "im Einklang" mit Körper, Geist und Seele werden? Es spielt keine Rolle, ob Sie noch nie einen Tag in Ihrem Leben trainiert haben oder der fitteste Mensch der Welt sind...Dieser Yoga-Leitfaden wird Ihnen nicht nur dabei helfen, mehr fit zu werden, sondern Sie fühlen sich nach jedem Training Energie geladener! In diesem Buch finden Sie alles, was Sie über Yoga wissen müssen. Es ist, als hätten Sie Ihren eigenen Yoga-Experten, auf den Sie jederzeit verweisen und Fragen stellen können! Sie werden eine Vielzahl von Tipps entdecken... Sie werden so viele verschiedene Dinge zu Yoga, Workouts, Dehnungen und mehr entdecken! Sie finden nicht nur neue Tipps und Tricks, sondern lernen auch "zusätzliche" Bonus-Tipps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, fitter zu werden und mehr...Ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen! In diesem Bericht erfahren Sie: - Was Yoga ist - Warum Yoga vorteilhaft ist - Verschiedene Arten von Yoga - Yoga-Positionen für Anfänger - Yoga Ausrüstung & Zubehör Außerdem: Ein Bonus Kapitel mit 25 Allgemein gehaltenen Tipps zur Meditation. Dieses leicht zu lesende Yoga-Buch ist vollständig verständlich und es dauert keine Woche es zu lesen.

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Free Download Ein amerikanischer Diogenes (Henry D. Thoreau): Bereicherte Ausgabe. Ein moderner Diogenes: Thoreaus Naturphilosophie und individuelle Freiheit
Deutsch | 19. Mai 2024 | ASIN: B0D4M8CSBH | 54 Seiten | EPUB (True) | 693.44 KB
In "Ein amerikanischer Diogenes (Henry D. Thoreau)" beleuchtet Karl Knortz das facettenreiche Leben und Denken von Henry David Thoreau, einem der einflussreichsten Vertreter des Transzendentalismus. Der Autor entfaltet Thoreaus Philosophie der Einfachheit und Selbstgenügsamkeit, und verknüpft sie geschickt mit den politischen und sozialen Strömungen seiner Zeit. Knortz schreibt in einem klaren und präzisen Stil, der sowohl akademische als auch literarische Qualitäten besitzt, und bietet dem Leser tiefgehende Einblicke in Thoreaus Werk "Walden", dessen Ideen bis heute Aktualität besitzen. Die sorgfältige Analyse und Kontextualisierung der Gedanken Thoreaus ermöglichen ein Verständnis für dessen Rolle als sozialer Rebell und Naturphilosoph. Karl Knortz, ein ausgewiesener Kenner der amerikanischen Literatur und Kultur, bringt sein profundes Wissen über die Transzendentalisten in dieses Werk ein. Seine Auseinandersetzung mit Thoreau ist nicht nur eine literarische Hommage, sondern auch das Resultat jahrelanger Recherche und praktischer Erfahrungen in der Natur. Knortz versteht es, die Essenz von Thoreaus Werken zu erfassen, und zeichnet ein lebendiges Bild des Autors, der im Einklang mit der Natur lebte und gegen gesellschaftliche Konventionen aufstand. Dieses Buch ist für alle Leser und Denker von Bedeutung, die ihre eigenen Werte und die Relevanz der Natur in unserer modernen Welt hinterfragen möchten. Knortz' fundierte Betrachtung von Thoreau beleuchtet nicht nur die Vergangenheit, sondern regt an, über das eigene Leben und die gesellschaftlichen Normen nachzudenken. Es ist eine unverzichtbare Lektüre für jeden, der an Philosophie, Literatur und Umweltbewusstsein interessiert ist. In dieser bereicherten Ausgabe haben wir mit großer Sorgfalt zusätzlichen Mehrwert für Ihr Leseerlebnis geschaffen: - Sorgfältig ausgewählte unvergessliche Zitate heben Momente literarischer Brillanz hervor. - Interaktive Fußnoten erklären ungewöhnliche Referenzen, historische Anspielungen und veraltete Ausdrücke für eine mühelose, besser informierte Lektüre.

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Free Download Ein Do-it-yourself-Gemüsegarten-Leitfaden für Anfänger: Ein Leitfaden für Anfänger zum Anbau von Bio-Gemüse und zur Aufzucht von Fischen mit Aquaponic Gardening
Deutsch | 30. Januar 2024 | ASIN: B0CM83PHRW | 266 Seiten | EPUB (True) | 710.19 KB
Auch wenn es auf den ersten Blick entmutigend erscheinen mag, ist die Produktion von eigenem Gemüse tatsächlich einfacher , als es sich anhört. Wenn Sie keinen Garten haben, können Sie trotzdem Ihre eigenen Lebensmittel anbauen, indem Sie auf einem Felsvorsprung einen Terrassengarten oder einen Kräutergarten im Innenbereich anlegen. Sie werden überrascht sein, wie viele Tomaten oder Paprika Sie in einem einzigen Behälter anbauen können. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können, ist die vermehrte Aufnahme von frischem Obst und Gemüse. Der Vitamingehalt von Gemüse ist am höchsten, wenn es frisch aus dem Garten gepflückt wird. Da Sie außerdem genau wissen, was Sie essen, ist das Risiko, schädliche Chemikalien zu sich zu nehmen, die möglicherweise auf das Gemüse gelangt sind, deutlich geringer. Wenn Kinder in die Gartenarbeit einbezogen werden, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie das dort angebaute Gemüse probieren . Gartengemüse kann Ihnen helfen, Geld bei Ihrer monatlichen Lebensmittelrechnung zu sparen. Sie können Bio-Gemüse zu einem Bruchteil der Kosten produzieren, die Sie sonst im Supermarkt kosten würden. Bei körperlichen Tätigkeiten im Garten wie Jäten, Pflanzen und Graben können bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Gartenarbeit ist nicht nur eine tolle körperliche Betätigung, sondern hilft auch dabei, den Geist scharf zu halten. Draußen in der Sonne und an der frischen Luft zu sein, kann Ihre Stimmung heben und Sie erfrischt und zufrieden machen. Sie werden sehr erfolgreich und stolz auf sich sein, wenn Sie Ihre eigenen Produkte anbauen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für die Einrichtung und Optimierung Ihres eigenen Gemüsegartens , um ihn an Ihre spezifischen Anforderungen anzupassen.

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Free Download Robin Neillands - Eighth Army: The Triumphant Desert Army That Held the Axis at Bay from North Africa to the Alps, 1939-45
Overlook Press | 2005 | ISBN: 1585676896 | English | 388 pages | PDF | 141.59 MB
Eighth Army is Robin Neillands's masterful and thrilling told account of the defeats and triumphs of Eighth Army, considered by many to be the most remarkable fighting force in World War II. Using first-hand source material-including personal accounts and interviews with veterans of Eighth Army-Neillands digs deeply into the details of the strategies, conflicts, controversies, and politically motivated decisions that plagued, stymied, and galvanized this remarkable group of men.

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Free Download Eight Million Ways to Happiness: Wisdom for Inspiration and Healing from the Heart of Japan by Hiroko Yoda
English | December 30th, 2025 | ISBN: 0593474430 | 368 pages | True EPUB | 14.08 MB
A Japanese cultural historian shares a path to joyful living drawn from her nation's unique approach to spirituality and nature, offering a "fascinating" (Wintering author Katherine May) blend of memoir, cultural reporting, and practical guidance for anyone struggling to find balance in our turbulent modern world.

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Free Download Ehre hinter Schloss und Riegel: Festungshaft in Kursachsen in der Frühen Neuzeit (Konflikte und Kultur - Historische Perspektiven 44)
Deutsch | 8. Dezember 2025 | ASIN: B0G5ZWM7NX | 2274 Seiten | EPUB (True) | 16.45 MB
Es ist keine Ehre, in Gefangenschaft zu sein. Hochrangige Insassen auf den kursächsischen Festungen Königstein, Sonnenstein und Stolpen durften aber erwarten, dass ihre Ehre nicht über Gebühr angetastet wurde. Inhaftierungen wie die der Gräfin Cosel oder des Grafen Hoym zeigen, dass dies ein steter Drahtseilakt für alle Beteiligten war. Die Studie beleuchtet ihn anhand von Kriterien wie Unterbringung, Verpflegung oder Zellenausstattung. Aus Gefangenen- und Wärterperspektive werden Bewältigungsstrategien, aber auch Ehrkonflikte mit der Festungsbesatzung, Selbstmorde und Fluchtversuche untersucht. In der Untersuchung werden so Methoden und Erkenntnisse der Militär-, Eliten- und Mentalitätsgeschichte zusammengeführt und an einem Beispiel betrachtet, das das hohe Gut der Ehre einem permanenten Stresstest aussetzte.

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Free Download Effective UX Design Strategies: A practical guide to human-centered design and agile UX implementation (English Edition) by Christopher Reid Becker
English | March 29, 2025 | ISBN: 9365893739 | 236 pages | MOBI | 4.51 Mb
Description

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Free Download Effective Software Architecture: Building Better Software Faster by Oliver Goldman
English | May 17th, 2024 | ISBN: 0138249326 | 240 pages | True EPUB | 0.92 MB
Leverage software architecture as an effective tool for product development and build better software faster.Effective Software Architecture is the essential handbook for making software architecture an effective practice within product development organizations and processes while putting whole software teams on the same page. Industry elite Oliver Goldman provides a comprehensive perspective on the set of real-world skills and practices this work requires: a predictable, repeatable design process; the ability to make decisions expediently and effectively; a comprehensive and consistent communication strategy; tools that promote efficiency; and a team that is greater than the sum of its parts.

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Free Download Effective Properties of Heterogeneous Materials By Igor Sevostianov, Mark Kachanov
2013 | 389 Pages | ISBN: 940075714X | PDF | 8 MB
The book contains state-of the-art reviews in the area of effective properties of heterogeneous materials - the classical field at interface of materials science and solid mechanics. The primary focus is on thermo-mechanical properties, materials science applications, as well as computational aspects and new opportunities provided by rapidly increasing computer powers. The reviews are at the level that is appropriate for a substantial community of researchers working in this field, both at universities and in the industry, and to graduate students. The book can be used as supplementary reading to graduate level courses.

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Free Download Effective Prompt Design for LLMs: Transforming Workflows Through Effective Prompt Design, Ethical AI Use, and Intelligent Automation
English | November 22, 2025 | ASIN: B0G3GDJLSC | 173 pages | Epub | 314.37 KB
Are you truly getting the best out of AI... or are you just hoping your prompts work?

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