#hassimnetz Unsichtbare Schläge - was Hass im Netz mit dir macht

#hassimnetz: Unsichtbare Schläge - was Hass im Netz mit dir macht
Deutsch | 5 Jan. 2026 | ASIN: B0GF2QMK18 | 101 Seiten | Epub | 540.81 KB
Hass im Netz sieht man nicht auf den ersten Blick. Keine blauen Flecken, keine sichtbaren Wunden - und trotzdem kann er alles verändern: Schlaf, Selbstbild, Freundschaften, Mut. #hassimnetz - Unsichtbare Schläge zeigt verständlich und ohne Fachgeschwafel, was Online-Hass mit Menschen macht - und wie du dich besser schützen kannst, ohne komplett aus dem Netz zu verschwinden. In diesem Buch erfährst du: was genau heute unter „Hass im Netz" fällt - von fiesen Kommentaren bis zu Fake-Accounts und Lästergruppen warum Menschen online oft anders reagieren als im echten Leben welche emotionalen, körperlichen und alltäglichen Folgen Online-Hass haben kann warum Sätze wie „Ist doch nur Internet" oder „War doch nur Spaß" so weh tun welche Warnsignale du bei dir oder anderen ernst nehmen solltest Im zweiten Teil geht es um konkrete Schritte für den Notfall und für den Alltag: wie du in akuten Situationen erstmal wieder runterkommst wie du Schuldgefühle hinterfragst („Bin ich selbst schuld, weil ich sichtbar bin?") wie du Beweise sicherst, blockierst, meldest und Grenzen setzt warum Pausen von Social Media erlaubt - und manchmal notwendig - sind wie du Unterstützung findest, wenn es alleine zu schwer wird Dieses Buch richtet sich an: Menschen, die selbst von Kommentaren, Chats oder Lästereien im Netz getroffen wurden Angehörige, Freund innen, Pädagog innen und alle, die besser verstehen wollen, was Online-Hass mit Betroffenen macht Menschen, die ehrlich hinschauen wollen, welche Rolle sie selbst im Klima im Netz spielen - als Zuschauer, Mitlacher oder Absender Autor Marcel Klinghammer , bekannt als „The Inked Grandpa" , kennt beide Seiten: Sichtbarkeit in den sozialen Medien - und die unsichtbaren Schläge, die damit einhergehen können. Aus eigenen Erfahrungen, vielen Gesprächen und psychologischen Hintergründen ist dieses Buch entstanden. #hassimnetz will nicht Angst machen, sondern Klarheit und Halt geben: Du bist nicht überempfindlich. Du bist nicht alleine. Und du darfst dich schützen.