Udemy - Routine Haute Performance

What you'll learn
Mettre en place une routine quotidienne pour retrouve la meilleure forme physique de sa vie
Comment brûler de la graisse en continu
Comment améliorer rapidement sa concentration et productivité
Requirements
Pouvoir investir 30 minutes par jour sur soi
Description
Imagine une simple routine en 4 étapes que tu peux faire chaque matin de n'importe où
... Et qui te feras brûler de la graisse naturellement tout au long de la journée, IMMEDIATEMENT
... Tout en te permettant d'attaquer la journée avec confiance et pouvoir grâce à un corps rempli d'énergie et une concentration décuplée
... Et réaliser toutes tes tâches facilement et ainsi atteindre tous les objectifs que tu t'es fixé
Voilà ce qu'est Routine Haute Performance!
Pourquoi cette formation ?
Car j'ai remarqué après avoir parler avec des centaines d'entrepreneurs voulant changer de corps, améliorer leur santé & énergie ; que ce qui leur fait défaut c'est la régularité. Cela repose sur des fondations solides : les habitudes. Elles font ce que nous sommes.
Comment mettre en place de nouvelles habitudes indispensables pour atteindre ses objectifs, quel que soit le domaine ?
C'est ce que je vais te montrer comment faire dans cette formation avec la mise en place d'une routine matinale incroyablement efficace sur le court terme mais encore plus sur le long terme.
Routine Haute Performance : Comment copier les habitudes des personnes au sommet du succès
Dans cette formation, je t'accompagne pour créer ta première routine (ou améliorer ta routine existante) afin de couvrir tous les piliers de la santé et de l'énergie et traduire cela en une haute performance au quotidien, aussi bien dans ta vie personnelle que professionnelle :
o La planification et visualisation
o Le mental
o Le physique avec des circuits d'entraînement optimisés & adaptés, courts & intenses
o La motivation & discipline
Cette formation a pour but de te former de façon accélérée. La majeure partie des vidéos de formation est tournée vers l'action pour t'apporter un maximum de résultats.
o Plusieurs heures de formation vidéo
o Mes secrets pour atteindre mes objectifs les plus ambitieux
o Ma propre routine matinale
o Accès et mise à jour à vie
A l'issu de cette formation tu auras mis en place une routine qui va te permettre sur le long terme de transformer radicalement tes habitudes, ton corps, ton mental et tes aspirations. Tu deviendras l'homme qui pourra facilement atteindre tous les objectifs majeurs que tu te fixe aujourd'hui dans la vie.
Tu auras également chaque jour ce sentiment d'accomplissement car tu te lèveras chaque matin par passion plutôt que par obligation.
Ta santé sera décuplée et tu pourras accomplir toutes tes tâches beaucoup plus facilement grâce à de nouveaux niveaux d'énergie que tu n'as encore jamais connu, et ça dès l'instant où tu te réveilles.
En plus de ça, tu développeras progressivement et sur le long terme un corps que tu désires vraiment, qui te donne confiance & qui te rends fier.
Tu ne ressentiras plus le besoin de suivre un régime à la mode ou de trouver un nouveau programme d'entraînement pour obtenir des résultats irréalistes en seulement 4 semaines (comme ce qu'on peut te présenter dans l'industrie du fitness).
Tu n'auras plus envie d'aller vers ces solutions court terme, extrêmes ou même dites limites « miracles ».
Tu seras libre de ça. Tu seras également libre de la culpabilité que tu peux ressentir lorsque ce que tu fais un écart alimentaire. Car tu sais qu'en suivant ta routine chaque jour tu te rapproches toujours un peu plus de tes objectifs et que ce n'est pas un écart par ci par là qui va tout gâcher. En appliquant la loi de l'effet cumulé tu fourniras simplement le même niveau d'effort quotidiennement pour des résultats en constante augmentation.
Tu sauras que le changement de tes habitudes est le meilleur moyen de changer durablement. Et justement, nous avons étudié, essayé, et adapté les rituels matinaux des personnes au sommet de la réussite pour te les retransmettre facilement.
Tu l'as bien compris, l'objectif n'est pas que ton changement de vie soit temporaire mais bien qu'il ait un impact positif, immédiat et durable.
Avec cette formation, j'intègre un outil très important que je donne à disposition de mes clients en coaching : la feuille de suivi haute performance. Elle prend 1 minute à remplir chaque matin et donneras des informations précises sur plusieurs indications fondamentales : Fais-tu ta routine comme tu le devrais ? Quelles en sont les conséquences sur tes performances quotidiennes (si tu la fais ou non) ? Fais-tu le nécessaire chaque jour pour atteindre tes objectifs et décupler tes résultats ?
Ce suivi est vraiment fondamental puisque « Ce qui n'est pas suivi ne peut pas être améliorer... »
Grâce à cette formation et cet outil, tu auras tout ce qu'il te faut entre les mains pour transformer tes habitudes, devenir la meilleure version de toi-même et passer au niveau supérieur.
Who this course is for:
Les hommes qui travaillent beaucoup qui veulent retrouver l'énergie de leur 20 ans
Les hommes qui étaient sportifs plus jeune et ont délaissé leur santé
Les hommes stressés et surchargés qui veulent retrouver de l'équilibre dans leur vie
Les hommes qui veulent atteindre un niveau de succès plus élevé dans leur domaine d'activité sans passer plus de temps à travailler

Homepage

https://www.udemy.com/course/routine-haute-performance/

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