Emociones Que Sanan

Transforma tu vida con salud mental

What you'll learn
Alcanzar la salud mental desde el dominio de tus emociones
Crear un balance de bienestar emocional
Desarrollar las habilidades humanas desde las emociones para minimizar el estres
Realizar ejercicios mentales para sanar desde las emociones
Requirements
No necesitas tener experiencia previa
Ganas de aprender
Description
La mente, las emociones y el cuerpo estan intimamente relacionados, formando un sistema integrado que cuando se mantiene en equilibrio da como resultado una salud optima.

Algunos estudios cientificos relacionan la presencia de las emociones agradables o positivas con la salud, e incluso con la longevidad, y apuntan a que tambien tienen un efecto neutralizador de la influencia fisica de las emociones negativas, mejorando la respuesta vascular, neuroendocrina o inmunologica. Asimismo, las emociones positivas incrementan las capacidades creativas y de resolucion para altas dosis de productividad.Cuando estamos enfermos las emociones influyen en distintos momentos sobre nuestra salud a traves de mecanismos psicobiologicos; cuando son intensas y desagradables y estan presentes de forma cronica o cuando aparece algun episodio emocional agudo, pueden agravar un cuadro patologico ya existente o desencadenar uno nuevo.Aunque las emociones como el miedo-ansiedad y la tristeza-depresion provocan reacciones desagradables en la persona y una alta activacion fisiologica, no debemos considerar las negativas directamente solo por su naturaleza desagradable, dado que, en su funcion primaria, ayudan a dar respuesta a una situacion deteada y a adaptarse.Aplicando la metodologia moonshot de pensamiento estrato – exponencial un pensamiento que necesita ser llevado a cabo en estos momentos hacia el futuro asi que en este curso voy a darte las mejores estrategias, el mejor conocimiento paso por paso.Ademas te voy a retar, si eres una persona que acepta retos o tiene inquietudes de retos. ¡Este es tu lugar!Personas que deseen sanar cualquier enfermedad a traves del poder las emociones.

Overview

Section 1: El inicio del estudio nuestras emociones

Lecture 1 Nuestro cerebro una maquina poderosa

Lecture 2 Neurociencia de las emociones

Lecture 3 Definiendo las emociones

Lecture 4 Emociones que sanan y sus componentes

Lecture 5 Maquina de habitos

Lecture 6 Neuroquimica de las emociones

Lecture 7 Autoconocimiento

Lecture 8 Salud fisica y mental

Lecture 9 El ejemplo de la neuroquimica

Lecture 10 El proceso de la neuroquimica de las emociones

Lecture 11 Como mejorar nuestra salud mental

Lecture 12 Deja de pensar como victima

Lecture 13 No reprimas lo que sientes

Lecture 14 Aprende a perdonar

Lecture 15 Piensa en el presente

Lecture 16 Supera el pasado

Lecture 17 Concepto de las emociones

Lecture 18 Estudio de las bases cientificas

Lecture 19 La conducta emocional

Lecture 20 Emociones y cerebro

Lecture 21 Neurociencia afectiva

Lecture 22 Estudio cientifico de las emociones

Lecture 23 Especies y emociones

Lecture 24 Primitivos y emociones

Lecture 25 Procesos cognitivos

Section 2: TECNICAS PARA SANAR

Lecture 26 Tecnicas para sanar emociones

Lecture 27 Autoayuda emocional

Lecture 28 Neuroplasticidad y neurogenesis

Lecture 29 Heridas emocionales

Lecture 30 Pra tecnica

Lecture 31 Segunda tecnica

Lecture 32 Tercera tecnica

Lecture 33 Cuarta tecnica

Lecture 34 Quinta tecnica

Lecture 35 Sexta tecnica

Lecture 36 Septima tecnica

Personas que deseen sanar desde las emociones

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